Activités Aquatiques Luberon

Nicolas maitre nageur, vous propose plusieurs prestations :

• Des cours de natation : de l'apprentissage au perfectionnement, à domicile ou sur Lumières, on compte en moyenne 10 séances pour apprendre ou se perfectionner dans une nage, ce sont des cours d'une demi-heure, et les cours se font du lundi au vendredi sur deux semaines, apprentissage des bases.

• Des cours d'aquagym : durée de la séance 1 heure, où nous allons travailler différentes parties du corps, en étant porté par l'eau, donc pas de choc avec le sol, vous allez pouvoir vous tonifier musculairement, augmenter votre endurance, travailler la souplesse, pour retrouver détente et bien-être !

• Des cours d'aqua palmes : durée du cours 1 heure, tonicité musculaire, travail du cardio, remodeler la silhouette, gainage, endurance… Voici quelques bienfaits de la pratique de l'aqua palmes !

Les cours d'aquagym et d'aqua palmes se font sur Lumières ou à domicile.

N'hésitez pas à contacter Nicolas pour plus de renseignements par téléphone 06 78 18 70 52 ou bien par mail bienetreluberon@gmail.com
Possibilité de cours à domicile également.
Tarif sur demande.

Afficher moins